人的一生都在追求卓越

首先，我們需要認識什么是優(yōu)越目標。

阿德勒認為，每個人都會因為對現(xiàn)狀不滿而產(chǎn)生自卑感，自卑感將成為我們想要改變眼前困境的動力，去追求更完善、更優(yōu)秀的自己。

而你所期望達成的那個理想狀態(tài)，就是專屬于你的、獨一無二的優(yōu)越目標。

奧斯卡最佳影片《綠皮書》中的雪利博士，生在美國十分歧視黑人的年代。

那個時期的美國南方，黑人能出入的場所、可以下榻的酒店，都被嚴格限制，如果不小心走錯地方，都有可能性命不保。而且越往南方走，對黑人的歧視越嚴重。

雪利博士明明可以在紐約享受眾人的追捧，過著舒服的生活，但他卻不顧生命安危，選擇到美國南方進行巡回演奏。

是什么原因，讓他到愿意去承受那些不公平的待遇呢?

這是因為，在當時的氛圍下，大部分的黑人們都對自己膚色感到自卑，而雪利博士希望以自己高超的琴藝與有教養(yǎng)的行為舉止，改善白人對黑人的種族歧視，讓黑人們不再如此自卑。

他的優(yōu)越目標，就是為他的黑人同胞們爭取應有的尊重。

優(yōu)越目標，源自于我們對生命意義的描繪，所以優(yōu)越目標不是圖表上一個確定的點，而是一個動態(tài)的概念。

舉個例子，每個人在學生時代都會建立學習目標：要取得好成績，比如期中考考進班級前二十，期末考再考進班級前十。但這樣的目標并不能算優(yōu)越目標，“取得好成績”背后，是希望成為優(yōu)秀的人的向往，這才是一個人的優(yōu)越目標。

優(yōu)越目標可以說是我們一生的推動力，為了達成目標，就會有一系列相匹配的行為，因此，一旦你理解了某個人心中的優(yōu)越目標，就可以解釋他的所作所為。

一個投身于環(huán)境保護事業(yè)的人，一定會從小就節(jié)約用水用電，堅決不浪費;一個想成為“超人”的人，也一定會幫助弱小;《綠皮書》里的雪利博士，為了改變社會對黑人的刻板印象，舉止優(yōu)雅，嚴于律己。

當我們一旦確定了優(yōu)越目標后，我們的生活方式就不會再有偏差，一切行動都會切合這一目標，可以說，有優(yōu)越目標的人將會不斷超越自我，成為更好的自己。

優(yōu)越情結帶來的虛假優(yōu)越

但不是所有目標都能被當作優(yōu)越目標，一些人用掩飾的方式來對抗自卑感，甚至生出了虛假的優(yōu)越感。

蓋瑞小時候身材矮小，經(jīng)常被其他孩子欺負，為了掩蓋自己的自卑，他在內(nèi)心幻想了一個強壯的、不可戰(zhàn)勝卻充滿暴力行徑的人，并將暴力施行到玩具、花草甚至流浪貓狗身上。

現(xiàn)實中的他依然很弱小，但他認為自己沒必要改變現(xiàn)狀，因為內(nèi)心里的巨人已經(jīng)幫他完成了使命。這種通過建立優(yōu)越感來麻痹自己的情結，就是優(yōu)越情結。

自卑情結與優(yōu)越情結就像一把刀的雙面刃：自卑情結讓人固步自封，在還沒采取行動之前，就已經(jīng)認定自己不行;優(yōu)越情結則是以一種虛假的強大來展現(xiàn)自我的優(yōu)勢，企圖掩飾內(nèi)心的無力和無奈。

也因此，我們可以將優(yōu)越情結視為有自卑情結的人用來逃避的方法，他們把虛假的成功當作自己的優(yōu)越目標，安撫了心中無法忍受的自卑感。

一般人的優(yōu)越目標，是讓我們?yōu)橹畩^斗，想要成功的正向動力，而有優(yōu)越情結的人，卻對優(yōu)越目標進行錯誤的解讀，導致他們所作出的行為，無法有效地解決心里的自卑。

阿德勒遇過一個病患，這個少女從六、七歲開始偷東西，十二歲開始與男孩子混在一起，晚上也不回家。

經(jīng)過阿德勒的了解，原來，這個少女的父母離了婚，少女由母親監(jiān)護，但少女的母親并不想要這孩子，母女關系十分緊張。

少女心一點也不喜歡偷竊或和男孩子們廝混，但是這些行為可以向母親示威，證明自己的強大。

女孩覺得，只有通過制造麻煩，她才能傷害母親，而自己才能從中獲得優(yōu)越感。

帶有優(yōu)越情結的人，總是活在自己的世界中，只有在自己的世界里，他們才是完美的，而實際上，現(xiàn)實中的他們已經(jīng)一團糟。

如何終結優(yōu)越情結

前面我們說過，優(yōu)越情結會帶給人們一種虛假的優(yōu)越感，但對減輕自卑并無實質(zhì)幫助，所以，如果想要讓自己好好地利用自卑感，持續(xù)完善自己，就必須擺脫優(yōu)越情結的束縛。

那么該怎么做，才能終結內(nèi)心的優(yōu)越情結呢?

要解決這個問題，唯一的方法，就是直面內(nèi)心，面對那些我們不愿承認的、使你我感到自卑的事物，并找到真正能消除自卑感的優(yōu)越目標。

例如阿德勒的病人，少女的自卑，來自于她和母親惡劣的關系。

如果她想要擺脫這份自卑，只有正視自己和母親的關系，以和平溝通的方式來緩和與母親的關系，表達自己的真實想法，而不是用傷害、背叛來報復母親。

也例如雪利博士，一直以來，他的自卑來自于不被白人尊重與融入不了黑人同胞。

但最后，他選擇了勇敢直視內(nèi)心的自卑，重新設置了他的優(yōu)越目標。

所以，面對白人服務員的刁難，他不再為了展現(xiàn)教養(yǎng)而忍氣吞聲，以拒絕演出的方式，展現(xiàn)了同而為人，應得的平等與尊嚴。

而面對內(nèi)心一直渴望的黑人族群歸屬感，雪利博士終于也不再自以為清高，用自己的音樂，為同胞們帶來了快樂，也擺脫了以身為黑人為恥的自卑想法。

一旦優(yōu)越目標改變了，我們的思維和習慣也會跟著改變，因此，唯有勇敢地面對心里的自卑，并找到真正能消除自卑感的優(yōu)越目標，才能終結優(yōu)越情結對我們的影響。

那真正能消除自卑感的優(yōu)越目標應該是什么呢?

阿德勒說過，生命的意義在于貢獻他人，所以在阿德勒看來，優(yōu)越目標必須是造福他人、為眾人利益著想的。而實現(xiàn)優(yōu)越目標的途徑只有一個，那就是合作。

就像歌手蕭敬騰，他在青少年時期特別叛逆，天天抽煙、打架、逃課，爭取凌駕于父親的優(yōu)越感。

后來，他因為不良行為接受社會輔導，接觸到音樂，找到自己熱愛的領域，于是他發(fā)愿要回饋社會，幫助更多人。

隨著蕭敬騰把優(yōu)越目標設定到了造福他人之上，他的人生越來越好，除了演藝事業(yè)蒸蒸日上之外，與父親的關系也得到了改善，消除了年少時的自卑。

當你直面了自己的自卑，跳出優(yōu)越情結的虛假優(yōu)越，擺正了能體現(xiàn)生命意義的優(yōu)越目標，你就能往正確的方向前進，成為更好的人。